体調を崩して、３日間ご飯が食べられなかった。
１日目は水分も取れなかった。
４日目からは、お粥やスープ。
７日目の夕ご飯からは、固形物のおかず（少しずつ６〜９品目）にも挑戦。
８日目のお昼には、主食の炭水化物（うどん）も食べてみた。
ずっと、コーヒーや紅茶、お茶は飲む気にならず水を飲んでいる。
ずっと順調に回復しているわけではなくて、悪いところが色々なところに色々な形で出たりもしている。
ずっと自分の身体をいたわってこなかったからかもしれない。
思い返せば予兆はあった。
もっと身体の声を聞いて、生活をより良いものにしていきたい。
